Kids Zone di Ngampoeng Fun Run 2017

Kids Zone di acara Ngampoeng Fun Run 2017 di gelar. JAKARTA (12/3/2017) – Alumni Sekolah Tinggi Perikanan (STP) Jakarta, salah satu satuan pendidikan tinggi Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP), menggelar kegiatan Ngampoeng Fun Run 2017 pada Hari Minggu, 12 Maret 2017, Pukul 05.00-12.00 WIB, di Kampus STP, Jl. AUP, Pasar Minggu, Jakarta Selatan.
Kegiatan ramah anak ini telah dikonsepkan oleh panita Ngampoeng Fun Run 2017. “Kids Zone” tempat anak – anak dapat beraktifitas dengan Dunia mereka. Di dukung  oleh WWF Indonesia dan Klinik Pelangi kegaitan ini menjadi sangat menarik untuk anak – anak.
Diawali dengan mewarnai gambar binatang yang di lindungi, mereka diajak untuk mengenal gambar binatang yang dilindungi, dengan mewarnai gambar, anak- anak diajarkan motorik halus, dan visual gambar binatang.
dilanjutkan dengan menonton film satwa yang hampir punah. Anak anak perlihatkan binatang yang dilindungi, habitat hewan tersebut dialam bebas hingga cara melestarikannya agar tidak punah.
Anak anak yang hadir di Kids Zone sebanyak 80 anak, mereka semua ceria mengikuti rangkaian acara ini. karena pelaksanaannya di Sekolah Tinggi Perikanan, maka dongeng tentang Perikanan yang diceritakan kepada anak – anak di Kids Zone, ceritanya sendiri tentang kehidupan bawah laut yaitu Hiu yang Murah Senyum yang dibawakan oleh Ayah Andri. Setelahnya gerak dan lagu tentang Hiu juga diajarkan kepada anak.
Hal yang menarik lannya pada acara ini adalah anak anak diajarkan membuat tas belanja dari baju bekas, semua anak sangat aktif dalam membuat tas belanja cantik.
Acara di tutup dengan penampilan anak – anak di panggung sepektakuler yang mempresentasikan hasil karyanya berupa tas belanja cantik, serta penampilan Gerak dan Lagu tentang “Baby Shark”.

Link Klinik Pelangi

Link Klinik Pelangi 2


KLINIK PSIKOLOGI Pelangi Cibubur
Amsterdam Boulevard i.1 No 16
Kota Wisata, Cibubur 16968
(Rumah Ballet Destreza dan Elfa’s Music Course )
http://klinikpelangi.com/
klinikpelangi@gmail.com
0812-911-86-736
Klik Lokasi kami

Yoga Anak Cinta Tanah Air

FUN YOGA FOR KIDS
Yoga Anak Cinta Tanah Air diselenggarakan oleh Klinik Pelangi di Mall Ciputra Cibubur
Fun Yoga For Kids adalah kelas yoga untuk anak anak yang dilakukan dengan mendongeng. Kami akan mengadakan Yoga anak dengan Tema “Cinta Tanah Air”. Kegiatan ini akan diadakan pada hari Minggu, tanggal 5 Maret 2017, Pukul 13.00 – 16.00 yang berlokasi di Mall Ciputra Cibubur
Kami dapat informasikan tentang manfaat Yoga bagi anak anak :

1. Membangun fondasi untuk hidup sehat dan sejahtera pada anak.
2. Bermanfaat untuk membantu pertumbuhan mental dan fisik.
3. Anak-anak dapat menggunakan teknik ketenangan yoga saat mereka berhadapan dengan situasi yang berhubungan dengan jadwal dan kegiatan yang padat dan mempunyai masalah dengan teman sekolahnya.
4. Meningkatkan kelenturan, kekuatan, fleksibilitas, koordinasi dan kesadaran tubuh.
5. Melatih anak lebih mengenal diri dan kebutuhannya dan mampu mengendalikan emosinya dengan baik.
6. Meningkatkan konsentrasi anak dalam belajar.
7. Meningkatkan ketenangan dan mengurangi ketegangan pada dirinya.
8. Meningkatkan kepercayaan diri bagi anak.

Kami akan kemas Yoga anak ini dengan Dongeng yang menarik dan Students Performance dari :
Yoga Anak TK Phoenix Kids School  Menteng
Klub Anak Amerika
BeatBox Cibubur
berikut hasil Foto setelah kegiatan :
Link A
Link B
Link C
Link D

KLINIK PSIKOLOGI Pelangi Cibubur
Amsterdam Boulevard i.1 No 16
Kota Wisata, Cibubur 16968
(Rumah Ballet Destreza dan Elfa’s Music Course )
http://klinikpelangi.com/
klinikpelangi@gmail.com
0812-911-86-736
Klik Lokasi kami

Mendampingi Individu Menghadapi Penyakit Kronis (Psikososial)

Vonis penyakit jangka panjang atau kronis terhadap seseorang dapat mengubah banyak sekali aspek kehidupan secara drastis. Bagi individu yang mengalami sakit kronis, vonis ini dapat mengganggu citra terhadap diri sendiri dan pandangannya terhadap kehidupan selanjutnya. Masa depan yang penuh ketidakpastian setelah menerima vonis menimbulkan penghayatan emosional yang beragam seperti tidak percaya, marah, kecewa, hingga keputusasaan. Belum lagi tekanan ini ditambah dengan permasalahan besarnya biaya perawatan yang akan dikeluarkan. Individu yang mengalami sakit kronis besar kemungkinan mengalami rasa bersalah akibat adanya tuntutan perawatan penyakitnya terhadap anggota keluarga yang lain (Lawrence, 2012).

Hal yang sama juga dihadapi oleh anggota keluarga dari individu yang menghadapi vonis tersebut. Mereka harus mengambil peran sebagai perawat sekaligus juga menanggung sebagian dari tugas dan tanggung jawab individu yang sakit. Perubahan yang mendadak ini membutuhkan penyesuaian diri yang cepat pula dari anggota keluarga, terlepas dari kapasitasnya dalam menghadapi vonis ini. Anggota keluarga dapat mengalami emosi naik turun seperti rasa berduka, rasa bersalah, takut, frustrasi, cemas, letih atau kondisi fisik lain ketika menghadapi situasi ini (APA, 2013).

Strategi Keluarga dalam Mendampingi Individu yang Sakit

Berbagai strategi dapat digunakan oleh keluarga ketika terdapat anggota yang dihadapkan pada vonis sakit kronis. Cara-cara yang dapat ditempuh seluruh anggota keluarga dalam mendampingi individu yang sakit adalah sebagai berikut (Lawrence, 2012):

1.       Berkomunikasi satu sama lain

Komunikasi ini diperlukan agar keluarga dapat saling berkomunikasi secara terbuka tentang penyakit dan perawatan yang diperlukan. Ketika berbicara tentang hal yang sensitif, pastikan untuk mempertimbangkan sudut pandang individu yang sakit. Pesan yang akan disampaikan, cara menyampaikan, kapan pembicaraan dilakukan akan berpengaruh pada penerimaan orang lain. Penting untuk diperhatikan bahwa anggota keluarga perlu mendiskusikan penyakit terbuka tentang penyakit, namun tidak diperkenankan untuk membicarakan penyakit guna mengatur kehidupan sehari-hari individu yang sakit.

2.       Katakan apa yang Anda butuhkan

Berbeda orang maka berbeda pula kebutuhan akan dukungan dari orang lain. Perlu diperhatikan bahwa banyak dukungan belum tentu pasti lebih baik. Yang terpenting adalah kebutuhan ini perlu dipahami dan bila memungkinkan, dipenuhi. Selain itu, anggota keluarga perlu belajar untuk menanyakan dukungan seperti apa yang dibutuhkan dan menghindari asumsi. Sebaliknya individu yang sakit pun perlu belajar untuk meminta pertolongan bila memang membutuhkan (Bruno, 2012).

3.       Meningkatkan dan mengandalkan dukungan di luar keluarga

Dukungan dari keluarga besar, teman-teman, pihak rumah sakit telah lama dikenal bermanfaat baik secara fisik maupun psikologis (Bernhard, 2014).

4.       Berbagi tugas dan memasukkan tugas perawatan ke dalam rutinitas sehari-hari

Berbagi tugas dengan anggota keluarga dapat membantu meringankan beban ketika berperan sebagai perawat. Sangat disarankan untuk melibatkan keluarga besar dalam merawat individu dengan sakit kronis, misalnya meminta anak untuk menyiapkan obat dan memastikan obat dimakan pada waktunya, anggota keluarga secara bergantian mengantar ke dokter untuk pemeriksaan, dan sebagainya.

5.       Merawat kesehatan fisik dan psikologis satu sama lain

Kita tentu tidak dapat merawat dengan baik apabila kesehatan kita terabaikan. Mengabaikan kesehatan fisik dan psikis akan berdampak buruk terhadap diri Anda dan keluarga yang sakit (Bernhard, 2014).

Kunci dari keberhasilan dalam mendampingi individu adalah untuk menemukan keseimbangan (keadaan normal) yang baru. Tentu keadaan ini tidak akan sama persis seperti sedia kala. Menghadapi penyakit kronis bersama keluarga dapat memberikan pengalaman baru sekaligus menumbuhkan makna dan sudut pandang baru khususnya bagi individu yang mengalami sakit kronis.

Kenali kapan waktunya Anda membutuhkan bantuan

Ketika strategi di atas ini tak efektif, mungkin inilah saatnya Anda mencari bantuan dari tenaga ahli. Mengenali kapan waktu yang tepat untuk meminta bantuan sangat penting untuk mencegah masalah menjadi berlarut.

Tanda-tanda Anda membutuhkan bantuan tenaga ahli adalah sebagai berikut:

·         Ketika penyakit kronis mewarnai setiap interaksi keluarga

·         Ketika strategi yang diterapkan, baik individu yang sakit maupun anggota keluarga, gagal memenuhi tuntutan perawatan

·         Ketika satu atau lebih anggota keluarga menerapkan strategi berkomunikasi yang reaktif, didasari kecemasan,

·         Ketika keluarga masih terpaku pada fase krisis dan sulit beradaptasi dengan keadaan baru

Konseling keluarga dapat membantu keluarga untuk menyesuaikan diri dengan keadaan yang baru pada saat keluarga menerima vonis. Melalui konseling ini, keluarga diedukasi tentang penyakitnya dan setiap anggota keluarga diajarkan cara yang efektif untuk menghadapi permasalahan ini (Lawrence, 2012).

Referensi

APA. (2013). Coping with a diagnosis of chronic illness. American Psychological Association, August 2013. Accessed February 26, 2017. Retrieved from: http://www.apa.org/helpcenter/chronic-illness.aspx

Bernhard, Toni. (2014). A not-to-do list for caregivers of the chronically ill. Psychology Today, January 2014. Accessed February 26, 2017. Retreived from:   https://www.psychologytoday.com/blog/turning-straw-gold/201401/not-do-list-caregivers-the-chronically-ill

Bruno, Karen. (2012). 7 ways to keep your relationship strong despite a chronic illness. WebMD, November 2012. Accessed February 26, 2017. Retrieved from: http://www.webmd.com/sex-relationships/features/chronic-illness-seven-relationship-tips?page=2

Lawrence, Erika. (2012). The impact of chronic illness on the family. IGLiving, 20-25. Retreived from:  http://www.IGLiving.com

KLINIK PSIKOLOGI Pelangi Cibubur
Amsterdam Boulevard i.1 No 16
Kota Wisata, Cibubur 16968
(Rumah Ballet Destreza dan Elfa’s Music Course )
http://klinikpelangi.com/
klinikpelangi@gmail.com
0812-911-86-736
Klik Lokasi kami

9 Oktober 2016 Acara mendongeng ( Storytelling) dan Lomba Mewarnai Tingkat TK

Klinik Pelangi 
Present
Acara mendongeng ( Storytelling) dari Komunitas Dongeng Kukuruyuk dan Lomba Mewarnai Tingkat TK 
*untuk Lomba Mewarnai Tingkat TK dikenakan biaya 25.000 /Peserta 
dan diharapkan membawa meja kecil dan peralatan mewarnai 
( Tidak Boleh menggunakan Crayon Karandache)
tema : "Under The Sea"
Minggu, 9 Oktober 2016
Pukul 13.00 - 16.00
Lokasi : Atrium Mal Ciptra Cibubur
Contact : Nesti 0812.911.86.736

Festival Boalemo 2015

ini cerita untuk Anak di Sorong Selatan

Festival Boalemo 2015

Cerita Anak

Klik Disini

Festival Boalemo

WRITER’S BLOCK ITU GA APA-APA KOQ

WRITER’S BLOCK ITU GA APA-APA KOQ

Bintang Lestada ( Penulis)

 Workshop “Menulis Itu Mudah”  yang diselenggarakan oleh Klinik Pelangi Cibubur

24 Juli 2016 di Atrium Mal Ciputra Cibubur

Apa itu writer’s block?

Adalah sebuah kondisi yang dialami penulis ketika inspirasi dan kreatifitas mendadak lenyap seketika. Sangat mengesalkan apalagi jika kalian mencoba untuk berkarya kembali. Banyak masalah yang bisa dianggap sebagai kondisi writer’s block seperti susah untuk mendapatkan ide baru, merasa tidak ada kesenangan dalam menulis, hingga tidak dapat berkarya hingga bertahun-tahun. Dan memang ada kondisi seperti itu.

Term ini mulai ada namanya itu dari tahun 1947 oleh seorang analis psikis bernama Edmund Bergler. Dan memang benar adanya bahwa masalah ini betul-betul eksis, bukan hanya sekadar mood swing atau lifestyle. Mengapa ada yang namanya writer’s block? Biasanya terjadi karena timing, ketakutan tersendiri, dan sisi perfeksionisme dalam diri kalian.

Strategi yang terdengar bagus untuk mengalahkan writer’s block pun terkadang malah menjadi sesuatu yang malah makin bikin mandek ide. Contohnya seperti menunggu inspirasi, ngotot pengen bikin draft yang bagus, dan bahkan mencoba untuk expand dari suatu kata khusus seperti ‘pengejawantahan’, berharap bahwa dari kata tersebut, akan ada ide. Tapi pada akhirnya ya, nggak semuanya bisa begitu.

Jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas writer’s block yang kalian alami. Berikanlah suatu kebolehan dari diri kalian untuk mengakui bahwa memang ada saatnya writer’s block kalian terjadi. Jangan pernah merasa down karena itu. Penulis seperti F. Scott Fitzgerald hingga Adele pun pernah koq mengalami ini.

Bagaimana cara mengatasinya? Ada banyak tentunya!

1.       Baca koran, nonton berita, apapun yang berlangsung di dunia nyata

2.       Nonton film atau denger musik (personal)

3.       Jalan-jalan sendirian (personal)

4.       Blogwalking

5.       Menulis tentang ketidakadaan ide

6.       Menulis jurnal

7.       Baca buku

8.       Melihati masyarakat (personal)

9.       Bertemu teman-teman (personal)

10.   Merokok atau ngopi (personal)

http://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/how-to-beat-writers-block

http://io9.gizmodo.com/5844988/the-10-types-of-writers-block-and-how-to-overcome-them

http://goinswriter.com/how-to-overcome-writers-block/

EDITING & REVISI TULISAN

EDITING & REVISI

Moidina Sihite ( Penulis Buku Anak)

Workshop “Menulis Itu Mudah”  yang diselenggarakan oleh Klinik Pelangi Cibubur

24 Juli 2016 di Atrium Mal Ciputra Cibubur

Tugas Editor

•       Merencanakan naskah.

•       Mencari naskah yang akan diterbitkan.

•       Mempertimbangkan naskah yang masuk ke penerbit.

•       Menyunting naskah dari segi isi/materi.

•       Memberi petunjuk /arahan dalam mengedit.

Kode etik penyunting naskah

•       Penyunting naskah wajib mencari informasi mengenai penulis naskah sebelum memulai menyunting naskah.

•       Penyunting naskah bukan lah penulis naskah.

•       Penyunting naskah wajib menghormati gaya penulis naskah.

•       Penyunting naskah wajib merahasiakan informasi yang terdapat dalam naskah yang disuntingnya.

•       Penyunting naskah wajib mengkonsultasikan hal-hal yang mungkin akan diubahnya dalam naskah.

•       Penyunting naskah tidakboleh menghilangkan naskah yang akan, sedang atau telah disuntingnya.

•        

Penyuntingan Naskah

•       Tatabahasa

•       Kebenaran Fakta

•       Legalitas

•       Konsistensi

•       Gaya tulisan penulis

•       Gaya penyunting naskah

•       Gaya penerbit

Revisi

•       Professor Maggie Sokolik

•       “Revisi itu menunjuk pada memperbaiki tulisan atau teks dalam konteks secara substansi”

–      Revisi itu istilahnya memperbaiki isi tulisan. Sudah sesuaikah dengan ide awal penulisan atau sudah sesuaikah dengan target pembaca yang diinginkan, bagaimana diksinya, dan begitu seterusnya.

#Bermain

ditulis oleh Christine Natalia, M.Psi., Psikolog

Psikolog Anak Klinik Psikologi Pelangi